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Die Presse | 11.08

Im Sitzen trainieren

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Im Sitzen trainieren

„Im Sitzen trainieren" versprechen die Hersteller eines neuen, gemeinsam mit österreichischen Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelten Aktivsitzkissens, das die Muskulatur trainieren, Rückenproblemen bessern und auch Cellulite zu Leibe rücken soll. „Cellulite wird kaum ganz verschwinden, vielleicht kann das Sitztraining den Zustand ein wenig verbessern oder zumindest stabil halten, denn die Durchblutung wird zweifellos gefördert", meint DDr. Kurt Frosch, Chirurg und Arbeitsmediziner in Wien.

Was der sogenannte Magic Sit mit Sicherheit könne: „Die autochthone Rückenmuskulatur wird trainiert, also jene Muskeln, die uns eine aufrechte Haltung ermöglichen und die bei vielen Menschen infolge Bewegungsmangels verkümmert sind." Erreicht werde das druch die Konstruktion der Sitzunterlage, „die besteht aus einem Zweikammersystem und ist instabil. Wenn ich mich nun hin- und herbewege, schaffe ich eine schiefe Ebene, die versucht der Körper auszugleichen, und das macht er mit der autochthonen Muskulatur. Die kann man aber auch trainieren, wenn man auf der Rax spazieren geht."

Er, Frosch, habe Magic Sit bei Bildschirmarbeitern getestet. „Alle, die Rückenprobleme hatten, sprachen von einer signifikanten Besserung", erwähnt Frosch und schränkt sofort ein: „Es war keine wissenschaftliche Studie, und vielleicht ist auch ein gewisser Placeboeffekt mit im Spiel." Dennoch ist Frosch überzeugt, dass dieses Fitnesskissen nicht nur präventiv, sondern auch kurativ eingesetzt werden könne, dass also Verspannungen und Rückenschmerzen wegtrainiert werden könnten.

Eine derzeit im Institut für Sportwissenschaft der Universität Innsbruck laufende Studie soll hier mehr Klarheit bringen. Studienleiter Univ.-Prof. Dr. Christian Raschner: Erste Ergebnisse werden wir voraussichtlich Mitte Jänner 2009 haben." Kostenpunkt von Magic Sit inklusive DVD: 79,99 € (erhältlich unter anderem in den Bständig-Filialen sowie im Therapie- und Sportfachhandel). www.magic-sit.com

[TST]



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Magic Sit® - Das einzigartige Aktiv-Sitzkissen mit intensivem Trainingseffekt
Geschützt durch Gebrauchsmuster AT 009 029 U1 + DE 21 2006 000 073 U1
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